Kas ir Šrotas terapija?
Šrotas terapija ir pasaulē atzīta fizioterapijas metode, kas īpaši paredzēta skoliozes ārstēšanai un stājas uzlabošanai. Tā apvieno elpošanas vingrinājumus, specifiskas stiepšanās un muskuļu stiprināšanas tehnikas, kas palīdz koriģēt mugurkaula izliekumu un atjaunot ķermeņa simetriju.

Kāpēc izvēlēties Šrotas terapiju?

• Efektīva metode dažāda smaguma skoliozes gadījumos
• Uzlabo stāju un mugurkaula simetriju
• Stiprina dziļos muguras un vēdera muskuļus
• Mazina sāpes un spriedzi mugurā
• Palielina plaušu kapacitāti un uzlabo elpošanas kvalitāti
• Palīdz uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti ilgtermiņā

Kā notiek nodarbība?

• Fizioterapeits izvērtē mugurkaula stāvokli un skoliozes pakāpi
• Tiek apgūti individuāli elpošanas un korekcijas vingrinājumi, kas pielāgoti katram pacientam
• Nodarbību laikā tiek izmantotas dažādas pozas, palīglīdzekļi un precīza elpošanas kontrole
• Īpaša uzmanība tiek pievērsta pareizai kustību izpildei, lai efekts būtu ilgstošs

Cik bieži nepieciešamas nodarbības?

Lai sasniegtu redzamus rezultātus, ieteicamas regulāras nodarbības  2–3 reizes nedēļā fizioterapeita vadībā un papildus vingrojumu veikšana mājās pēc sastādīta plāna. Terapijas ilgums ir atkarīgs no skoliozes smaguma un pacienta motivācijas.

Rezultāts

Regulāri apmeklējot Šrotas terapiju, iespējams uzlabot mugurkaula stāvokli, mazināt sāpes un stīvumu, kā arī novērst skoliozes progresēšanu. Šī metode palīdz iegūt labāku stāju, kustību brīvību un pārliecību par savu ķermeni.